孩子沉迷于看电视，怎么办？三个方法，能帮娃成功戒掉电视瘾

余生请多指教

孩子沉迷于看电视，怎么办？三个方法，能帮娃成功戒掉电视瘾
1、父母可以引导宝宝，让宝宝远离电视，有空的时候可以多带着宝宝去户外玩，多多接触大自然。比如玩玩水，玩玩沙子都是可以的。
2、在家的时候，不要把宝宝搁置在一边，可以最大限度的丰富孩子的生活，比如可以和宝宝多玩一些游戏，或者是让宝宝听听音乐，给宝宝讲讲故事什么的。
3、可以给宝宝准备一些有趣且益智的玩具，这样就可以很好的转移宝宝对电视的关注了。
4、可以给宝宝规定一个看电视的时间，然后时间一到，就要关掉。五岁之前的宝宝，一次看电视的时间最好不要超过30分钟。
5、宝宝在看电视的时候要让其和电视保持一定的距离，最好是远离电视机屏幕对角线的5-7倍左右。
6、在日常饮食中，要给宝宝多多补充维生素A和β-胡萝卜素的食物，比如动物的肝脏，鱼肝油，蛋类，牛奶等等，这样可以缓解宝宝视力的疲劳。
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